Підтримуюча терапевтична група для українців „У контакті з тобою” організована фондом „Ocalenie”. Заняття призначені для людей з України віком від 18 років. Мова спілкування – українська.
Підтримуюча терапевтична група „У контакті з тобою”
„Наше тіло та його стан залежить від способу життя та того, що відбувається у психіці. Найсильніший, безпосередній вплив на тіло мають емоції. Емоції можуть прискорювати серцебиття, напружувати м’язи, викидати у кров різні гормони. Це нормально. Складнощі починаються, коли ми пригнічуємо емоції, намагаємось не відчувати. В умовах воєнних дій наше тіло працює на максимальній потужності. Багато хто переживає виснаження, спустошення, втому, тривогу, стрес. З цим можна і потрібно працювати”, – зазначають організатори.
Група буде корисна для тих, хто:
- хоче підтримувати здоровий психічний стан у еміграції;
- хоче мати досвід здорового проживання травматичного досвіду;
- хоче відчувати близькість з іншими та мати психологічну підтримку в сьогоденні;
- хоче розвинути власний емоційний інтелект і чутливість.
Хто буде проводити заняття? Коли вони відбуватимуться?
Заняття для українців будуть проводити кваліфіковані спеціалісти. Одна з яких – магістр психології, практикуюча психологиня/психотерапевтка, гештальт-терапевтка та тілесно-орієнтована терапевтка в навчанні. А також допомагати їй буде Юлія Ротко – сімейний психолог, гештальт-терапевт в навчанні.
Як повідомили у Фонді, терапевтична група працюватиме у затишній залі в центрі Варшави в супроводі двох терапевтів. Точне місце зустрічі буде повідомлено тим, хто буде прийнятий до групи. Програма включає знайомство, психологічні та фізичні вправи, роботу в парах для подальшого засвоєння досвіду, отриманого в групі, та індивідуальну роботу з психологом.
Зустрічі відбуватимуться щочетверга з 17:00 до 20:00, починаючи з 2 березня до 18 травня. Щоб взяти участь в терапевтичних заняттях потрібно зареєструватися в гугл-формі та очікувати на телефонний дзвінок для співбесіди з психологом.
